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本文目录
制作原料
主料 ：莲藕(300克) 、猪里脊肉(150克)。大全大全
辅料 ：香菇（干）(40克) 、窍门红辣椒(30克) 。藕炒藕炒
调料 ：大葱(5克) 、肉的肉江米酒(10克) 、家常家常醋(2克)、淀粉(玉米)(10克) 、酱油(8克) 、
莲藕炒肉
植物油(30克) 。
制作工艺
1.猪里脊肉洗净 ，切片；
2.肉片放入碗中加米酒 、水淀粉 、酱油抓拌 ，腌制片刻；
3.莲藕去皮 ，洗净 ，切丝 ，放入清水碗中加少许醋浸泡；
4.香菇洗净泡软去蒂；
5.葱洗净切段；
6.红辣椒洗净 ，切丝；
7.锅烧热至五成热 ，加入30克油烧热 ，放入猪肉片翻炒至半熟 ，盛起；
8.锅中余油加热，爆香葱段 ，放入香菇及藕丝、红辣椒丝炒匀；
9.加入酱油 、米酒及适量水 ，改小火焖煮至入味 ，再加入猪肉片炒熟即可
1、莲藕410g ，瘦肉260g ，油盐少量 ，生抽少量 ，红薯粉少量 ，干辣椒少量 ，大蒜少量 。
2 、先准备好材料 ，莲藕要洗好 ，去皮 ，里面也要用水冲干净 。肉也是一样无洗好 ，切好，还要拌好 ，用红薯粉 ，生抽 ，油拌一下。
3 、先烧热锅 ，然后放油 ，然后放切好的莲藕下去 。
4 、翻炒一会后可以放大蒜下去 。
5 、再炒一会后 ，可以放干辣椒下去 。干辣椒之前已经切成一小段的 。放盐 ，不要放太多了 ，不然太咸了没法吃 。
6 、放点水 ，这要有利于盐的溶化。再炒一会后就可以起锅了 。
准备食材 ：莲藕 、猪肉、葱花 、姜末 、蒜末 。
1 、首先将莲藕切成片状。
2 、将猪肉切成片状 ，留以备用 。
3 、起锅烧油 ，将切好的莲藕放在锅中锅油 ，之后捞出。
4 、在将准备好的肉片放在锅中 ，进行翻炒 ，之后捞出 。
5 、在锅中加入葱花 、姜末、蒜末 ，进行爆香 。
6、将之前炒好的肉片再次放入锅中 。
7 、再将之前准备好的莲藕也放入锅中 。
8 、加入适当的生抽 。
9 、再加入适当的盐巴 ，翻炒均匀后 ，盛出即可 。
这道莲藕炒肉就做好了 ，希望大家喜欢 ，悄悄告诉你们 ，肉香真的好好吃啊 ！
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